La Girafe, Avison-Autrement

Le club de gymnastique de Brouvelieures que dirige Arlette Jeancollas fait sa rentrée.
Les cours se déroulent en douceur et en toute convivialité à la salle des fêtes  les lundis de 14h30 à 15h30. Il s'agit de gymnastique d'entretien accessible aux adultes et aux séniors. 
La séance commence par un échauffement, puis il y a de l' équilibre, du cardio, du renforcement musculaire et des étirements.

Pascaline, l'animatrice utilise aussi du matériel comme les bitfitts, les fitballs, les flexorings, les bâtons, les pois, les disques glisseurs, les balles de massages, les élastibands ...

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